Everyone

NorthPark.Android

Lollipop

7 मिनिटे Abs Workout येत आहे!

फक्त 7 मिनिटे, मादक फ्लॅट आणि टणक स्नायू मिळविण्यासाठी.
फक्त 7 मिनिटे, परिपूर्ण व्ही-आकार शरीर साध्य करण्यासाठी.
फक्त 7 मिनिटे, घरी किंवा कार्यालयात एकतर सहा पॅक करा.

"उच्च तीव्रता आणि वारंवारता कमी", प्रशिक्षण तत्त्वावर आधारित महिला किंवा पुरुष 7 मिनिटे abs कोणीच, मादक फ्लॅट आणि टणक ओटीपोटात स्नायू मिळविण्यासाठी एक खात्री-आग मार्ग आहे.

कोणीच मध्ये समाविष्ट 14 व्यायाम आहेत: जंपिंग squats, ढकलणे आवाज, सरळ हाताने फळी, रशियन पिळणे, पक्षी कुत्रा, Burpees, लांब हात आवाज, एक चेंडू पूल, एक चेंडू उलट, फळी, क्रॉस हाताने आवाज, माउंटन वेल, ब्रिज, सायकल आवाज. हे व्यायाम पूर्णपणे आपल्या ओटीपोटात आणि परत स्नायू प्रशिक्षित करू शकता.

, स्वस्थ sexier, तरुण आणि अधिक दमदार: महिला किंवा पुरुष abs कोणीच फक्त थोड्या वेळानंतर, आपण स्वत: वर एक स्पष्ट आणि महान फरक दिसेल.

आपण सुधारणा आणि आपल्या हालचाली दुरुस्त करण्यासाठी एक व्हिडिओ ट्युटोरियल आहे. महिला किंवा पुरुष 7 मिनिटे abs कोणीच घेत, आपण एक सहा-पॅक, फ्लॅट आणि टणक स्नायू मिळवू शकता. परिपूर्ण व्ही-आकार शरीर यापुढे एक स्वप्न आहे.

वैशिष्ट्ये:
समर्थन Google वर फिट;
आपण 7 मिनिट कोणीच किंवा इतर सुरू करणे आवश्यक आहे, तेव्हा आवाज तुम्हाला मार्गदर्शन;
आपल्या परिस्थिती त्यानुसार सर्किट वेळ समायोजित;
उर्वरित वेळ समायोजित;
तेव्हा तुम्ही जर दररोज स्क्रीन ठेवा;
सुंदर अक्षर रचना आणि UI;
Workout लॉग आपल्या पूर्ण कोणीच वेळ दाखवते;
क्षमता दररोज थांबवून पूर्वीच्या किंवा पुढील व्यायाम वगळण्यासाठी;
महिला किंवा पुरुष दररोज abs workout साठी सूचना;

परवानगी वर्णन:

साठवण:
SD कार्ड किंवा आपल्या फोनवर डेटा जतन करण्यासाठी;

नेटवर्क संवाद:
समर्थन Google वर तंदुरुस्त डेटा बचत होते;

फोन कॉल:
आपण व्यायाम दरम्यान महत्वाचे फोन कॉल मिळवू शकता;

प्रणाली साधने:
हा परवानगी अगदी फोन रीबूट सूचना सुरू आहे;

हार्डवेअर नियंत्रणे:
सूचना कंप साठी;

प्रभावी Abs प्रशिक्षण पद्धतींचा वापर करून, मादक फ्लॅट आणि टणक ओटीपोटात स्नायू मिळवा.

Abs workout 7 minutes

Abs workout 7 minutes ची नविनोत्तम आवृत्ती

इतर आवृत्त्या